2022-02-14
精彩看点：新鲜的莲子怎么吃_如何吃新鲜的莲子
来源：互联网 时间：2023-05-01 15:00:35
欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。新鲜的莲子怎么吃，如何吃新鲜的莲子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
(资料图片)
1、莲子汤
2、材料：莲子、花生、猪肉、姜片、盐。
3、做法：新鲜莲子去壳，洗净备用，花生洗净备用。猪肉洗净，切块，用开水焯一会儿，洗净备用。将莲子、花生和猪肉放入电锅中。加入足够的水，煮2小时左右。出锅前，加入适量盐调味。
4、雪莲莲子汤
5、配料：雪梨、百合、莲子、蜜枣、瘦肉、盐。
6、做法：雪梨去皮，洗净，切片。百合洗净；莲子去核洗净。瘦肉洗净，切成肉丁备用。砂锅烧开水，一起加入雪梨、百合、莲子、瘦肉、蜜枣。再次烧开后，将火调小，继续煮1-2小时左右。出锅前加入适量盐调味。
7、炒莲子
8、配料：黑木耳、莲子、黄瓜、红辣椒、大蒜、盐、食用油、鸡精。
9、做法：黑木耳泡发，洗净，撕成小块备用。莲子去壳洗净备用。黄瓜洗净，切成小块，红辣椒切碎，大蒜切碎备用。烧热锅，放入食用油，翻炒蒜粉。倒入黑木耳和黄瓜，中火翻炒2分钟左右。加入莲子和红辣椒，翻炒变色。加入盐和鸡精，翻炒入味，装盘。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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