2022-02-14
柿子与酸奶能一起吃吗_吃完柿子多久能喝酸奶-每日信息
来源：元宇宙网 时间：2023-02-09 01:36:52
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【资料图】
1.柿子和酸奶可以一起吃吗？通常不建议柿子和酸奶一起吃。
柿子中含有大量的鞣酸，会与蛋白质、矿物质发生反应，形成不利于肠道消化吸收的复合物。酸奶口感酸甜，营养成分富含蛋白质和矿物质。从健康的角度来说，柿子通常应该和酸奶分开吃。
2.酸奶和小柿子可以一起吃吗？通常不建议一起吃饭。
是小柿子里的一种柿子。虽然小，但小柿子也含有鞣酸。大量吃小柿子配酸奶，会降低酸奶和小柿子的营养价值，还会对健康造成损害。大量吃加了小柿子的酸奶，也会增加结石病的风险。
3.柿子和酸奶一起吃会中毒吗？没有中毒。
柿子和酸奶都是无毒食物，所以柿子和酸奶一起吃不会产生毒副作用。所以柿子和酸奶一起吃不会中毒。但柿子和酸奶一起吃，柿子中的鞣酸会与酸奶中的蛋白质、矿物质发生复杂反应，产生不溶性沉淀物，影响消化。对于肠胃不好和脾胃虚寒的人来说，有很大的刺激作用，可能会引起腹痛、腹泻等不良反应。
4.吃柿子后多久可以喝酸奶：一小时后喝酸奶比较好。
通常水果进入肠道后30-60分钟就会被消化分解。柿子营养丰富。吃柿子一小时后喝酸奶比较合适。不用担心不良反应，对身体有好处。
5.吃柿子的禁忌：不要吃很多。
任何食物都不宜大量食用，柿子也是如此，性寒滑。吃柿子会增加身体的寒性。吃完柿子后，不要大量吃其他寒性水果，以免增加身体的寒性，不利于健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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